Pertsona guztientzat eta baldintza fisiko guztientzat. Lurrean edo Uretan. Nahi duzunean, nahi duzun eran eta nahi duzuna. AlhóndigaBilbaon erraz daukazu: erdigunean, ia edozein ordutan eta urteko egun guztietan. Zeuk erabakitzen duzu!

 

UDAKO IKASTAROAK 2013:

LEHORREKO JARDUERAK. 2013ko Uztailetik Irailera.   (PDF - 660,7K)  

URETAKO JARDUERAK. 2013ko Uztailetik Irailera.   (PDF - 572,2K)  

--------------

 

Tailerrak Jarduera Fisikorako Zentruan (2012ko Abendua-2013ko Maiatza)   (PDF - 1.100K)  

(*Ez dago lekurik Defentsa Personaleko tailerrean.)

Tarifa eguneratuak 2013ko otsailaren 1etik aurrera   (PDF - 2.275k)

Lehorrekoen Liburuxka 2012ko URRIA eta 2013ko EKAINA   (PDF - 265K) 

Uretakoen Liburuxka 2012ko URRIA eta 2013ko EKAINA   (PDF - 151,9K)

 

---

 

JAI-EGUNETARAKO JARDUERAK:

Jai-egunetan beste jarduera batzuk ditugu edozein ikastaro modalitatetan izena emanda duten pertsonentzat soilik. Erreserba izen-ematearen hurrenkeran egingo da, harik eta plaza kopuru osoa bete arte, inolako lehentasunik gabe.

EZ ZAITEZ GELDI EGON ETA EMAN IZENA JARDUERA BATEAN!

LEHORREKO JARDUERAK

50 plaza ciclo indoor-eko ikastaro bakoitzean: 11:00 - 11:40

35 plaza Fitpilatesen: 12:00 - 12:55

35 plaza GAPen: 18:30 - 19:25

50 plaza Ciclo indooren: 19:45 - 20:30

URETAKO JARDUERAK

15 plaza poolbiken: 11.00 - 11.45

25 plaza aquafitnessen: 12.00 - 12.45

20 plaza aquamixn: 18.45 - 19.30

15 plaza poolbiken: 19.45 - 20.30